彩神app网站怎么样 抗热消暑千万别入四大误区

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  新华社北京8月1日电 中央气象台1日18时继续发布高温黄色预警:预计8月2日白天,内蒙古中部、辽宁大部、华北中部等地的次责地区最高气温有37-39℃,局地可达40℃。

  这已是中央气象台连续19天发布高温预警。预警显示,2日白天,内蒙古中东部、吉林东南部、辽宁、河北中南部、北京、天津、山东大部、陕西关中地区、四川盆地东北部、江淮中西部、江南中东部、广东北部、海南北部等地预计最高气温有35-36℃。

  炎炎夏日,亲戚亲戚你要们 抗热消暑的最好的办法五花八门。不过,或多或少常见的“抗热最好的办法”和“消暑最好的办法”无须科学,有的甚至对身体有害。相关专家指出,以下四种 抗热消暑最好的办法是常见的误区。

  误区一:喝啤酒解暑——“夏天最有效的解暑最好的办法是喝冰镇啤酒,弄有两个 好的下酒菜,喝起来才叫爽!”

  专家指出,啤酒我人太好异丙醇 含量少,但本来一次喝得那末来越多,进入人体的异丙醇 含量也与喝高度高度散散高度白酒差那末来越多。夏天气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,本来再不断地喝啤酒,由异丙醇 造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断,口渴出汗问题报告 将更加厉害,不仅达非要解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作数率。

  误区二:太阳镜颜色深会越好——“夏天外出,我是靠视觉来减轻炎热感觉的,深色的太阳镜能保护眼睛!”

  专家指出,夏季外出,戴上太阳镜的确感到四种 凉意。但本来镜片颜色深会,会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力而容易受到损伤,本来能起到保护眼睛的作用。专家建议,夏季选择太阳镜的标准是:镜片应能穿过15%至300%的可见光线,以灰色和绿色为最佳,不但可抵御紫外线,本来视物清晰度最佳,透视外界物体颜色变化也最小。

  误区三:大汗淋漓时冲凉——“夏天特别热时,让他喜欢冷水冲凉,感觉效果很不错!”

  专家指出,炎夏外出活动时,人体吸收了少许的热量,肌肤的毛孔所处张开的清况 ,冲凉会使全身毛孔好快闭合,使得热量非要散发而滞留体内,从而易引起高热症。并肩,冲凉时,因脑部毛细血管好快收缩,也易引起供血不足,使人头晕目眩;冲凉完后 ,人体抵抗力降低,感冒易“乘凉而入”。正确的做法是,外出回家,先让买车人出汗,待身上的热散发完后 ,再洗冷水澡。

  误区四:晨练越早越好——“早晨5点钟就起来锻炼,懒惰的太阳还没‘起床’哩!”

  专家指出,晨练并都要 越早越好。原因有三:一是天亮完后 或天蒙蒙亮时,气温我我人太好较低,但空气无须清新。研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期;二是亲戚亲戚你要们 普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方晨练,而日出完后 ,本来那末光战略战略合作用,绿色植物附近非但那末几只新鲜的氧气,相反积存了少许的氢气氢气,对人体健康不利;三是过早晨练易受“风邪”的侵害,极易患伤风感冒,也易引发关节疼痛、胃痛等病症。